周六不想睡觉、也不想学习或者丸游戏，摸鱼时随便写写东西。
近来在现实或网络中，遇到过很多生活不愉快的人。从作业写不完的小学生、到工作失意的上班族，不同年龄段的很多人。我喜欢听别人的故事，给我带来的不是情绪上的起伏，更多是一些思考吧。
如果要概括这些人共同的特点的话，我觉得第一个应该是“压抑”吧。
为什么压抑，我觉得主要是因为，人的天性和合理的欲望被禁止了。
一方面是有外部的原因，印象深刻的是，我小学生的弟弟早上六点起床、晚上六点半下课，大课间不让出去玩。小学阶段的孩童，都有爱玩的天性、也更喜欢嬉闹些，然而这种天性和欲望不被允许。校园里挂上了“校园静悄悄”之类的标语、教导主任批评xx班级吵闹，天性和欲望被扼杀了。到了中学、大学、上班后，类似的情况也经常能看见。
另一方面，是外部因素影响的内在压抑，同学说，每次放假作业写完了、不学习玩手机总会有种愧疚感；上班族网友说，到点下班了、自己不敢第一个走。明明很合理、合规的事情为什么要感到焦虑害怕？我觉得主要是环境和经历的影响。
上学时很多人有过这样的经历，作业写完了，家长老师过来：你还在玩，不能多写几张卷子？下课了，别人在教室学习你不能也学学别人？诸如此类，在很多否定、恐惧的声音下，人反而压迫自己了。潜意识里觉得——我就不该玩、我应该努力学习和工作，娱乐是错误的、可耻的。
在这种影响下，很多人就很压抑，玩也玩不痛快、学也学不下去、上班也不想上班。如果禁止刷手机，貌似没有其它娱乐方式了，不知道怎么去玩耍、怎么去享受。
第二个特点是“迷茫”吧。
从小到大，当我们还没有足够的自我认知和判断能力，总是被他人定义着，家长说你是什么样的人、老师说你是什么样的人，而生活的环境却总是压抑和否定的，在这种压抑和否定下，很多人开始感到迷茫，对自我没有认知。
印象里深刻的一件事，我的弟弟想要学习PS这款软件，爸妈告诉他：学PS是不对的，而且你根本学不会。从这件事上我能看到很多人、包括自己的影子。很多时候当我们有一些想法、有一些自我认知的时候，总会被外部压抑的环境所否定，自我认知这颗种子，还没发芽便被无情地铲除了——你是不对的，你是错误的。
于是很多人，活在别人的评价里，活在别人的行为里——比如今天别人都去图书馆我没去，今天别人都做了什么事我没做，我感到焦虑、我感到不安。
爸妈说我偏执、固执任性；朋友说我不善言辞、说我为人古怪；同学说我跟不上时代、会被淘汰。那么问题来了，我到底是什么样的人？
我曾经思考这个问题很久，最后我觉得，我并不是被别人定义的存在。外部的信息只能起筛选、和参考作用，它并不能定义我是什么样的人。
如今，我很确定，我是一个冷静、理性、脾气和善、爱思考、爱学习的人，也是一个不拘小节、有目标并坚持的人。这是来自于我的自我认知。
那么，该如何做呢？每个人都有自己的看法。
我的想法是，要确定自我认知。我是一个什么样的人？我想要什么样的生活？我想要什么？每个人对幸福、对快乐的定义和理解都不一样，不能照搬、不能完全用别人的标准去审视自己，而是从自我出发。